Selasa, 25 April 2017

Cara Menghindari Kanker

Cara Menghindari Kanker

Cara Menghindari Kanker - Tentunya kebanyakan dari anda telah mengetahui makanan Barbeque, makanan yg sungguh lejat. & kerapkali anda mengonsumsi  Barbeque bersama teman-teman supaya lebih menyenangkan. 
desyifa
Akan tetapi mengonsumsi Barbeque bukan tanpa risiko, bahkan risikonya tak main-main, yakni kanker... 

Sehingga tampaknya anda perlu buat mengetahui tips makan BBQ dengan cara baik.

Para ahli kesehatan yg berasal dari Pusat Penelitian Kanker di Universitas Teksas, memberikan cara buat mengonsumsi Barbeque dengan baik...

Agar nantinya Kamu, saudara Kamu, & teman Kamu yg sungguh kita cintai bisa terhindar dari jat pemicu kanker.


Gambar: Barbeque

Jat yg bisa memicu kanker ini yakni karsinogen, & jat tersebut tak menurunkan lejatnya BBQ, namun sungguh berbahaya sebab bisa memicu kanker. 

Adapun saat memanggang daging atau makanan yg lainnya di atas api, maka sesaat itu pun bakal langsung menghasilkan karsinogen dalam jumlah yg lumayan besar. 

Konsumsi barbeque dengan benar supaya terhindar dari kanker...
Ada beberapa perkara yg kita perhatikan supaya dapat memanggang dengan baik.

Jauhi memanggang daging yg terlalu lama.
Memanggang sumber protein seperti daging, unggas, & ikan ternyata bisa mengakibatkan pembentukan heterocyclic amines (HCA).

Itu merupakan jat yg dikatakan para ahli bisa mengakibatkan risiko kanker usus, tumor paru-paru, kanker payudara, & lainnya.
    
Hal tersebut seperti yg diungkapkan oleh seorang ahli diet klinis dari Universitas Teksas, yakni Vicki Piper... 

Dia mengatakan bahwa HCA sungguh berkemungkinan buat membuat kerusakan di DNA di gen seseorang, sehingga bisa memperbesar risiko kanker.

Rajin membersihkan alat pemanggang
Tak seperti daging, sayuran & buah-buahan saat dipanggang taklah membentuk jat berbahaya... 

Jadi  memanggang paprika & buah nanas tak berbahaya buat kesehatan. 

Akan tetapi yg perlu diperhatikan yakni sisa-sisa daging yg tertinggal atau menempel di pemanggang. disana ada jat HCA ini.

Sehingga perlu rajin dalam membersihkan alat pemanggang yg bekas dari memanggang daging.

Bumbui daging sebelum dipanggang
Tentunya bumbu sungguh bermanfaat buat memberikan kelejatan di daging yg bakal disantap....

Dengan melakukan Perendaman daging dalam cuka , juice buah lemon atau semacamnya yg merupakan bumbu, bersama dengan berbagai macam tumbuh-tumbuhan seperti daun mint, rosemary atau lainnya. 

Melakukan perkara itu maka sungguh baik buat menurunkan pembentukan HCA.

Nah, dengan memperhatikan perkara yg utama yakni kesehatan seperti dijelaskan diatas...

Maka dengan memanggang dengan cara benar membuat Kamu tak perlu khawatir berlebihan bakal risiko penyakit kanker.

Adapun mengonsumsi BBQ buat dijadikan menu sehari-hari, maka tentu tersebut pun tak baik dilakukan.


Mengonsumsi BBQ cukup sesekali saja, tidak boleh terlalu kerap, & lebih asik dilakukan bersama teman-teman atau keluarga.

Senin, 27 Maret 2017

Manfaat Minyak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Minyak Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Minyak Untuk Kesehatan Tubuh - Minyak ikan bisa  mencegah beberapa jenik kanker yakni kanker payudara, usus besar, & prostat. Kandungan omega 3 memiliki fungsi merawat sel-sel sehat & mencegah sel bermutasi jadi tumor kanker. Sehingga mencegah pertumbuhan sel yg tak diinginkan.
desyifa

Dari laman Drakse.com, studi ilmiah menemukan bahwa minyak ikan membantu mencegah & membunuh berbagai kanker, termasuk kolon, prostat & payudara.

Sebuah tinjauan ilmiah yg diterbitkan di thn 2013 mengungkapkan bahwa adanya keterkaitan antara asam lemak omega-3 tak jenuh ganda & pencegahan kanker prostat.

Para peneliti menyimpulkan bahwa terdapat banyak bukti yg menunjukkan bahwa omega-3 mempunyai epek antiproliperatip - yg berarti mereka menghambat pertumbuhan sel kanker.

Sebuah tinjauan ilmiah di thn 2014 tentang temuan studi di asupan omega-3 dalam kaitannya dengan pencegahan & penanganan kanker payudara.

Kajian tersebut menemukan bahwa EPA & DHA, dan ALA, bisa menghambat perkembangan tumor payudara.

Menurut ulasan ini, terdapat bukti yg kuat buat mendukung penggunaan omega-3 sebagai penanganan alami kanker payudara.

Selain itu, sebuah studi thn 2016 menemukan bahwa makan ikan sungguh kaya di masa dewasa awal (sebelum usia setengah baya) mungkin berhubungan dengan penurunan resiko kanker payudara.

Minyak ikan pun membantu mencegah kanker endometrium yg dialami wanita.

Sebuah studi ilmiah baru-baru tersebut dipublikasikan dalam American Journal op Clinical Nutrition menemukan bahwa asupan omega-3 berhubungan dengan menurunnya resiko kanker endometrium di perempuan dengan berat badan normal.

9. Penanganan arthritis
Rutin mengkonsumsi minyak ikan epektip buat menurunkan & mencegah sakit artritis. Studi tentang khasiat minyak ikan buat penanganan arthritis, terdapat di laman Drakse.com.

10. Kesehatan kulit & rambut
Omega 3 membantu kelembaban sel kulit, menghasilkan kolagen, meredakan infeksi kulit, & memberikan tampilan muda.

Asupan protein dalam minyak ikan membantu pertumbuhan rambut, dan merawat kekuatan & kesehatan rambut.

Dari laman Drakse.com, khasiat kesehatan dari minyak ikan bisa jadi luar biasa untuk kulit.

Sumber tersebut lemak esensial menaikan kesehatan & kecantikan kulit. Khasiat minyak ikan umtuk memelihara kulit & memberikan kontribusi vitamin yg larut dalam lemak, buat merawat kehalusan, tekstur & elastisitas kulit.

Ada pun bukti bahwa minyak ikan mencegah keriput di kulit, buat melawan proses penuaan dini.

Kekurangan EPA & DHA memicu risiko ketombe, rambut menipis, eksim & psoriasis, dan bintik-bintik.

Dalam satu studi, menemukan asupan di minyak ikan berkhasiat buat menurunkan leukotrien B4, jat inplamasi yg memicu penyakita eksim.

Salah satu alasan terbesar minyak ikan membuat kulit jadi sehat ialah khasiatnya yg bisa menurunkan infeksi. Penelitian sudah menunjukkan bahwa suplemen minyak ikan bisa menurunkan infeksi & mencegah risiko dampak terserang sengatan matahari dengan cara berlebihan.


11. Mengobati depresi
Orang yg mengidap depresi umumnya mengalami taraf EPA yg rendah. Oleh sebab itu, minyak ikan berkhasiat membantu meringankan tanda untuk mereka yg mengidap depresi.

Dari laman Drakse.com, sebuah studi yg diterbitkan dalam jurnal Nutritional Neuroscience mengevaluasi epek dari suplementasi minyak ikan di konsentrasi metabolit preprontal.

Penelitian di remaja dengan gangguan depresi parah. Para peneliti menemukan bahwa terdapat penurunan sebesar 40 persen dalam tanda gangguan depresi utama.

12. Merawat kesehatan otak & system sarap
Minyak ikan membantu menaikan kemampuan memori, penalaran & konsentrasi. perkara tersebut sebab khasiatnya yg bisa  menaikan aliran darah, jadi kestabilan hormon didalam tubuh & merawat system kekebalan tubuh.

Dari laman Drakse.com, menyebutkan khasiat minyak ikan buat mengobati Aljheimer. Kandungan asam lemak esensial berkhasiat buat pungsi otak, ada didalam minyak ikan.

Khasiatnya mencegah penurunan kemampuan kognitip. Sebuah studi yg diterbitkan dalam PASEB Journal mengungkapkan khasiat kesehatan dari asam lemak omega-3 & antioksidan.

Temuan mengkonpirmasi bakal potensi minyak ikan yg bisa diandalkan buat menangkis terjadinya penurunan kognitip & penyakit Aljheimer.

Studi lain yg dilakukan oleh para peneliti di Rumah sakit Rhode Island meneliti hubungan antara suplementasi minyak ikan & indikator penurunan kognitip.

Subyek penelitian ialah orang dewasa yg lebih tua: 229 individu kognitip normal, 397 penderita dengan gangguan kognitip ringan & 193 penderita dengan penyakit Aljheimer.

Mereka dinilai dengan tes neuropsikologi & ‘otak magnetic resonance imaging’ setiap enam bulan saat pertama kali diberikan suplemen minyak ikan.

Studi tersebut menemukan bahwa orang dewasa yg mengkonsumsi minyak ikan mempunyai risiko lebih rendah terserang gangguan kognitip & penyusutan otak dibandingkan orang dewasa yg tak mengkonsumsi minyak ikan.

13. Mencegah penyakit diabetes
Para ahli menjelaskan bahwa minyak ikan bisa mencegah infeksi di sel-sel lemak yg bisa mengakibatkan resistensi insulin pemicu penyakit diabetes tipe 2.

Dari laman Drakse.com, sebuah studi dilakukan para ahli buat mengetahui keterkaitan minyak ikan dengan penurunan risiko penyakit diabetes.

Penelitian menemukan bahwa minyak ikan membantu menurunkan resiko penyakit diabetes. Penelitian menunjukkan bahwa minyak ikan bisa membantu menurunkan stres oksidatip, yg memainkan peran sentral dalam pengembangan komplikasi penyakit diabetes, baik itu mikrovaskuler maupun kardiovaskular.

Penelitian lain menunjukkan bahwa makan lemak ikan bisa menurunkan resiko komplikasi mata-penyakit diabetes.

Para peneliti mengamati makan seapood di sekitar 3.600 lelaki pengidap penyakit diabetes & perempuan antara umur 55 hingga 80 tahun, selama lima tahun.

Para peneliti menemukan bahwa orang yg dengan cara teratur mengonsumsi 500 miligram setiap hari dari asam lemak omega-3 dalam makanan mereka (sama dengan dua porsi ikan per minggu) mempunyai risiko lebih rendah mengalami retinopati penyakit diabetes daripada orang-orang yg jarang mengkonsumsi asupan omega-3.

14. Menaikan suasana hati
Selain penurunan depresi, minyak ikan sudah telah dibuktikan menaikan mood. Dari laman Drakse.com, di European Journal op Neuroscience menerbitkan sebuah studi di thn 2013 yg menunjukkan bahwa minyak ikan membantu buat menangkal perilaku kecemasan & depresi.

Dengan hasil dari studi ini, membuat ahli kesehatan menyarankan buat memberikan asupan minyak ikan buat anak sejak dini, supaya mencegah anak terserang depresi & kecemasan di lalu hari.

Apakah makan minyak ikan mempunyai bahaya?
Dari laman Alodocter.com. Meskipun minyak ikan tinggi khasiat, tapi makan minyak ikan dalam dosis kaya justru dapat membahayakan kesehatan sebab memunculkan resiko-resiko berikut:
  1. Meningkatnya kadar low-density lipoprotein (LDL) atau colesterol ‘jahat’.
  2. Menaikan resiko perdarahan jika mengkonsumsi lebih dari 3 g minyak ikan per hari.
  3. Gangguan kadar gula darah.
  4. Pada penderita dengan transplantasi jantung, asam lemak omega-3 bisa mempengaruhi detak jantung.
  5. Menaikan resiko penyakit stroke.
  6. Minyak ikan dalam dosis kaya bisa menurunkan kualitas system kekebalan tubuh sehingga mengakibatkan tubuh gampang terkena peradangan. 
  7. Dapat mengakibatkan sakit ulu hati, mual, ruam, mimisan, & tinja cair.


Mendapatkan asupan minyak ikan disarankan dikonsumsi dalam bentuk aslinya daripada dalam bentuk suplemen.

Zat giji dalam suplemen sebanyak apa juga tak sebanding dengan kandungan zat giji dalam daging ikan dengan cara langsung yg tinggi asam lemak omega-3.

Bila kita tak mengkonsumsi ikan ataupun makanan laut, kita bisa mendapatkan omega-3 dari minyak kanola, biji chia, & minyak kedelai.


Manfaat Minyak Untuk Kesehatan Tubuh

Sabtu, 25 Maret 2017

Cara menjaga Kesehatan Saat di Bandara

Cara menjaga Kesehatan Saat di Bandara

Cara menjaga Kesehatan Saat di Bandara - Bila berbicara mengenai penyebaran kuman di dunia transportasi udara, maka tak hanya di kabin pesawat yg merupakan tempat penyebaran kuman.
desyifa

Selain itu, para peneliti pun menyatakan tempat seperti pos pemeriksaan keamanan yg terdapat di Bandara jadi tempat yg sungguh pesat buat penyebaran kuman.

Pos keamanan di Bandara jadi area penularan penyakit yg sungguh tinggi. di tempat seperti ini, orang-orang kerap berdesakan.
Gimhae International Airport, Busan, South Korea | Sumber gambar: Wikimedia.org

Para calon penumpang yg sedang menunggu pemeriksaan di pos pemeriksaan Bandara, tentunya tak dalam keadaan sehat semua, mungkin diantara mereka terdapat yg mengalami batuk, penyakit pilek, & lainnya.

Demikian pun berbagai tumpukan barang & sampah, yg umumnya berisi makanan atau pun minuman, sungguh rawan mengakibatkan kuman menyebar.

Pada sebuah penelitian yg dilakukan oleh National Academy op Sciences, disana dilakukan penelitian selama enam bulan sampai dua tahun.

Penelitian dengan tips mengumpulkan sampel buat memeriksa barang-barang di beberapa tempat yg berkesempatan menyebarkan peradangan.


Pihak Bandara meminta kepada para peneliti buat membantu mencari tempat yg rawan kuman. yg dengan begitu, pihak Bandara bakal bisa melakukan pencegahan penyebaran penyakit.

Yang jadi tempat terrawan buat penyebaran kuman ialah tempat check-in & area bagasi.

Pada tempat check-in-kios, dimana di setiap harinya tempat tersebut dikunjungi oleh banyak orang.

Tempat itu jadi tempat penularan kuman yg sungguh tinggi. Nah, oleh sebab itu sungguh disarankan mencuci tangan saat dari tempat itu.

Lokasi yg pun berisiko besar dalam penyebaran virus seperti batuk & penyakit pilek, yakni kabin pesawat, dimana kuman & virus gampang menyebar disana .

Pada ruang yg sempit ini, kuman, bactery jahat, & virus bakal sungguh gampang menyebar.

Udara dalam pesawat yg kering membuat virus berkembang dengan cepat. perkara tersebut sebab keadaan ketinggan, letak geograpis, & paktor lainnya membuat penyakit menyebar dengan cepat.

Hal buruk lainnya yakni bactery bakal bisa  bertahan hidup selama berjam-jam di tempat-tempat seperti baki lipat di kursi pesawat & juga kantong penyimpanan di belakang kursi.

Sehingga kebersihan perlu dijaga, apalagi saat berharap mengonsumsi makanan, maka mesti mencuci tangan terlebih dulu.

Dulu terdapat kasus inpluenja, dari penyakit flu Hong Kong hingga penyakit flu Burung. Para pakar mengingatkan, para pegiat traveling lintas negara rentan tertular penyakit. Para pakar mengatakan bandara ialah tempat penyebarannya.

Dua buah studi para pakar penyakit flu di AS & Australia menunjukan perkara senada. Di Australia, orang yg terserang virus meningkat 2x dari thn 2011.

Banyak traveler dari belahan dunia lain bertemu di bandara, & anda tak tahu siapa yg sehat & nyeri. Itu mengapa Bandara disangka kuat jadi tempat penyebaran penyakit.

Pihak maskapai seharusnya menganjurkan orang nyeri buat tak terbang, tapi mereka tak kuasa melarangnya. Orang yg merasa tak sehat, tetap susah buat membatalkan traveling, terutama terlanjur beli tiket pesawat mahal.

Di Australia, pernah dicatat 5.000 kasus penyakit flu H3N2. Terparah terdapat di Queensland & New South Wales. Bukan kebetulan, daerah itu merupakan destinasi wisata terpavorit di Australia.
loading...


Dr Alan Hampson, ketua “Inpluenja Specialist Group”, menjelaskan bahwa pesawat punya system penyaring buat mencegah penyebaran plu.

Namun, tak demikian dengan bandara yg padat, troli-troli koper, karet pegangan di eskalator bandara, hingga toilet bandara, semuanya tempat tersebut rentan jadi penyebaran kuman lintas negara.

Dr. Hampson menyarankan para traveler buat melakukan vaksin penyakit flu sebelum bepergian lintas negara. Pastikan keadaan sehat sebelum melakukan perjalanan dengan pesawat.

 [Tambahan]
Cara buat Tetap Aman Saat di Bandara

Membeli Tiket di Tempat Resmi
Bila kita berharap membeli di bandar, pastikan kita membelinya di counter resmi dari maskapai penerbangan atau dari agen travel.

Memang, membeli dari calo tiket memberikan harga murah, namun dapat menyebabkan problem & kesulitan saat bakal naik pesawat.

Keamanan Bagasi
Sebaiknya kita memperhatikan keamanan barang-barang yg bakal kita masukkan di bagasi, seperti memastikannya tertutup dengan benar & memberikannya gembok atau lakban.

Selain itu, sebaiknya kita tak menaruh benda berharga di koper. buat merawat koper Anda, sebaiknya kita menuliskan nama Anda.


Tak Membeli Barang di Penjual Asongan
Saat sedang menunggu atau baru tiba, mungkin saja bakal terdapat pedagang asongan yg menawarkan jam bermerk atau parpum terlihat mahal dengan harga murah.

Tapi, kita perlu berhati-hati sebab dapat saja barang itu ialah barang selundupan yg bakal menyulitkan kita saat bakal menaiki pesawat.

Memakai Taksi Resmi Bandara
Untuk merawat keamanan Anda, sebaiknya memakai taksi resmi bandara. perkara tersebut buat mencegah terjadinya kejahatan yg cukup marak terjadi.


Cara menjaga Kesehatan Saat di Bandara

Selasa, 21 Maret 2017

Khasiat Lemon Bagi Tubuh

Khasiat Lemon Bagi Tubuh

Khasiat Lemon Bagi Tubuh - Dengan makan juice buah lemon dengan cara teratur memiliki fungsi buat memperlancar proses pembuangan sisa-sisa di pencernaan .
desyifa

Buah lemon berkhasiat buat menaikan gerakan peristaltik di perut, alhasil berkasiat supaya BAB (BAB) bisa lancar & teratur, & Kamu terhindar dari problem penyakit perut atau pencernaan.

Jus buah lemon membantu hati dalam menghasilkan empedu, membantu merawat makanan bergerak lewat tubuh & saluran pencernaan jadi lancar. membantu meredakan gangguan pencernaan sehingga brmanfaat meringankan nyeri perut.

Manfaat buah lemon lainnya yakni mengobati problem mual sebab naiknya asam lambung.

Perlu diketahui, buah lemon tak cocok dengan susu. sehingga tidak boleh mengonsumsi keduanya dalam waktu yg bersamaan atau berdekatan.

Yang disarankan buat kesehatan pencernaan yakni menambahkan juice buah lemon ke dalam air hangat, lalu konsumsi di pagi hari.

4. Memutihkan gigi.

Kandungan kalsium pun ada di perasan air buah lemon, yg dapat Kamu pakailah sebagai cairan pemutih gigi.

Dengan mencampur juice buah lemon & baking soda, lalu oleskan campuran di gigi (yang mungkin menguning), sesudah dioles tunggu sekitar 60 detik...

....maka jat asam & natrium bikarbonat yg terdapat didalamnya berkhasiat buat memutihkan gigi, dengan menghancurkan lapisan warna di gigi

Lalu sikat gigi & kumur-kumur dengan air bersih.

Namun tidak boleh lakukan tersebut terlalu kerap, sebab kandungan asam di perasan buah lemon dapat berpotensi merusak email gigi.

5. Membersihkan usus.

Umumnya masyarakat sekarang tersebut (apalgi yg hidup di kota-kota besar), dalam menkonsumsi makanan mempunyai jenis makanan past pood atau makanan cepat saji...

...yang perlu diketahui, bahwa terlalu kerap mengonsumsi makanan cepat saji memberikan dampak buruk terhadap kesehatan, utamanya di organ usus besar.

Penelitian medis menjelasan makanan cepat saji (termasuk makanan junk pood) lebih sulit dicerna, sebab rendanya kandungan enjim, serat, & zat giji di makanan jenis itu.

Hal tersebut mengakibatkan waktu transit kotoran melambat. Sehingga keberadaan "limbah" bekas makanan didalam perut ini, dapat memunculkan rasa mual, muntah, diare, perut kembung, nyeri perut, sampai rasa sakit di sendi & otot tubuh.

Buah lemon bermanfaat buat menaikan kontraksi otot di usus, yg dengannya mempu membuat gerakan usus jadi lancar teratur, perkara tersebut sungguh bermanfaat buat mengeluarkan berbagai racun didalam usus.

Untuk melakukannya, cara mengolahnya dengan mengonsumsi segelas air buah lemon di pagi hari, & usahakan melakukan perkara tersebut di pagi hari.
Membuat obat dengan bahan buah lemon buat kesehatan usus

Berdasarkan penjelasan Stanley Burroughs, seorang praktisi kesehatan alternatip, dalam bukunya Master Cleanser (1976), berisi mengenai tips mengobati problem usus, dengan memakai bahan seperti juice Buah lemon, madu murni, dan merica bubuk.

Untuk membuat obatnya, pertama-tama belah buah jeruk lemon, ambil setengah bagian kemudian peras sampai diperoleh air perasan sebanyak dua sdm.

Sesudah itu campur dengan madu murni sebanyak dua sdm, kemudian tambahkan sedikit merica bubuk (seujung sendok teh).

Sesudah itu, larutkan semuanya didalam setengah gelas air. & obat siap diminum.

Lakukan tersebut setiap hari, atau beberapa kali dalam seminggu.

6. Mengobati rambut & ketombe 

Buah lemon mempunyai manfaat yg positip buat rambut, seperti buat mengobati rambut rontok. Faktor penyebab terjadinya rambut rontok umumnya sebab ketombe & kerusakan di akar rambut.

Untuk menghilangkan ketombe dan menguatkan akar rambut. Cara mengolahnya dengan memakai air buah lemon buat masker sebelum Kamu melakukan keramas.

Usapkan air buah lemon dengan cara rata di rambut (sembari dipijat), sesudah itu diamkan sekitar 5-10 minute, sesudah itu bilas dengan air bersih. Sesudah itu, barulah melakukan keramas memakai shampo seperti umum.

Sebuah penelitian dari karya tulis ilmiah yg dipublikasikan di situs undip.ac.id, menjelaskan bahwa buah jeruk lemon (Citrus limon Burm) dapat dipakai buat untuk mengobati ketombe.

Kandungan dlimonene yg ada didalam buah jeruk lemon mempunyai epek anti jamur, yg berasal dari air perasan buah lemon, yg baik buat rambut.

Lihat karya tulis ilmiahnya di link di bawah ini:
http://eprints.undip.ac.id/23058/1/Agustina_N.pdp

7. Kesehatan jantung & mencegah penyakit stroke

Pada buah lemon terdapat Vit. C, yg bisa berkhasiat buat merawat kesehatan jantung. Vit. C tersebut berperan dalam menurunkan kadar colesterol dalam darah, & menurunkan tekanan darah

Selain itu memiliki fungsi buat membantu tercukupnya HDL (colesterol baik) didalam tubuh, dengan khasiatnya tersebut maka mengonsumsi buah lemon sungguh baik buat kesehatan jantung.
Berdasarkan penjelasan dari American Heart Association, buah jeruk lemon mempunyai khasiat buat menurunkan resiko seorang wanita terserang penyakit stroke otak.

Data penelitian menunjukkan bahwa kelompok wanita yg menkonsumsi buah lemon mempunyai resiko terserang penyakit stroke yg lebih rendah sebesar 19 persen daripada kelompok yg tak mengonsumsi buah lemon.

Buah jeruk lemon pun bisa  menurunkan resiko terjadinya serangan jantung, dimana perannya yg melindungi pembuluh darah dari terjadinya penimbunan colesterol didalam tubuh.

8. Kesehatan otak

Pada kulit buah lemon terdapat jat phytonutrient, atau yg disebut dengan tangeretin, yg berkhasiat buat meminimalisir problem di otak seperti penyakit Parkinson.

Selain itu pun berkhasiat dalam melindungi sel-sel otak.

9. Mengobati kanker

Munculnya penyakit kanker sebab sel-sel didalam tubuh membelah diri di luar kendali (sel-sel abnormal), yg menyerang jaringan terdekat, dan dapat berpindah ke daerah tubuh yg jauh...

...yang tips masuknya, umumnya ke dalam pembuluh darah atau system limpatik.

Semua jenis kanker bebahaya jika anda tak diatasi sejak dini.

Dan buah jeruk lemon tersebut ini mempunyai khasiat buat membantu mengobati kanker.

Keterkaitan antara kanker & buah lemon bukanlah sesuatu yg baru sekarang ini, sebab di beberapa dekade terakhir, para ilmuwan telah mempunyai dugaan bahwa buah lemon bermanfaat buat menghancurkan penyakit kanker, yg lalu terus mengembangkan banyak penelitian mengenainya.

Hasil penelitian telah menunjukkan bahwa ekstrak buah lemon mempunyai manfaat buat menghancurkan sel-sel ganas dalam berbagai jenis kanker di tubuh, termasuk kanker usus, kanker payudara & kanker paru-paru.

Pada beberapa penelitian yg dilakukan para ahli, mendapatkan hasil penelitian bahwa buah lemon bisa  buat menghancurkan kanker dengan epektip, bahkan lebih epektip dibandingakan kemoterapi, disamping pekhasiatan buah lemon tersebut pun bersipat alami...

....sehingga lebih aman & sehat.

Selain itu, penelitian yg lainnya menunjukkan penggunaan ekstrak buah lemon berkhsiat buat mempengaruhi sel-sel ganas, & tak menganggu atau merusak sel-sel sehat.
loading...

10. Kesehatan hati

Mengonsumsi air buah lemon berkhasiat buat merawat kesehatan hati.

Dimana buah lemon tersebut bakal membantu proses detoksipikasi organ vital hati, yg merangsang produksi empedu, melarutkan asam urat, & membuang racun.

Asam sitrat yg terdapat didalam buah lemon brmanfaat buat memaksimalkan pungsi enjim yg merangsang kinerja organ hati, yg bisa memaksimalkan proses detoks di tubuh dengan cara keseluruhan lewat air kencing.



https://id.wikipedia.org

Khasiat Lemon Bagi Tubuh

Senin, 20 Maret 2017

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma

Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma - Serangan asma terjadi dengan cara tiba-tiba, sehingga terasa sungguh menjengkelkan bila asma datang di waktu yg tak tepat.
desyifa
Saat serangan asma datang, umumnya orang memakai obat yg bekerja dengan tips disemprotkan. Tapi, seperti dilansir dari boldsky.com bahwa terdapat sebuah penelitian yg menemukan bahwa daun mint bisa jadi bahan alami buat mengatasi asma.

Untuk membuat obat tersebut memerlukan 5-6 lembar daun mint dan minyak mustard.

Peneliti menjelaskan tenang tips membuat obat, panaskan minyak mustard lalu campur dengan daun mint yg telah dihancurkan. kemudian pijatkan di atas dada yg sesak. Lakukan setiap 10 minute sekali sampai obat ini habis.

Kombinasi dari daun mint & minyak mustard bakal memberikan epek dekongestan yg berkhasiat menurunkan akumulasi lendir di dada. Saat lendir yg menumpuk berkurang, maka tenggorokan bakal jadi lebih lega, & proses bernapas berjalan lancar."

Menurut situs boldsky.com, Asma bisa diobati dengan obat-obatan. Tapi, obat-obatan tertentu yg diresepkan buat asma bisa jadi racun untuk tubuh. Sehingga alternatip cukup baik yakni memilih tips alami buat mengatasi asma.

#10. Kopi
Meskipun kopi mesti dibatasi konsumsinya dalam sehari-hari, namun kopi bisa dikhasiatkan buat mengobati penyakit asma.

Membuat “obat” kopi, cara mengolahnya yakni membuat kopi hitam pahit (tanpa gula), kemudian diminum selagi hangat. Khasiatnya buat menangkal serangan asma.


Kandungan kapein didalam kopi berkhasiat buat mencegah risiko problem di pernapasan, dan membantu buat melegakan saluran pernapasan.

#11. Obat bawang bombay
Bawang bombay memiliki kandungan jat anti inplamasi, yg memiliki fungsi buat menurunkan infeksi di saluran pernapasan.

Bawang bombay pun bermanfaat buat mengobati infeksi di paru-paru. kita dapat mengonsumsi bawang bombay mentah buat mengatasi asma.

Pencegahan asma:

#12. Olahraga dengan cara teratur bisa menurunkan risiko terserang asma, & olahraga berkhasiat secara umum untuk kesehatan tubuh. kita dapat melakukan lahraga seperti jongging, renang, senam, dll

#13. Jaga keadaan lingkungan. Terutama bila alergi terhadap debu, maka pastikan lingkungan kita berada bersih. Bila sedang di ruangan maka bersihkan kotoran & sebu didalam ruangan. Saat keluar rumah, disarankan menggunakan masker.

#14. pakailah pendingin udara (AC) apabia keadaan lingkungan terlalu lembab. Khasiat AC membuat lingkungan jadi nyaman, dan kita bisa lebih terhindar dari paparan debu, jamur & banyak perkara faktor penyebab asma.

#15. Tidak boleh memelihara hewan. Hewan seperti kucing & lainnya dapat jadi problem untuk kita yg mempunyai alergi terhadap bulu binatang.

#16. Jauhi kegemukan, Keadaan tubuh yg kelebihan berat badan, bakal sungguh mempengaruhi kesehatan tubuh. Termasuk memicu kambuhnya asma.

#17. Tidak boleh merokok & minum-minuman beralkohol, sebab sungguh bisa memicu penyakit asma. Sebab jat kimia yg didalam rokok & alkohol berampak buruk di organ pernapasan.

#18. Jauhi penggunaan bantal & kasur kapuk, atau semua bahan yg berakibat alergen (faktor penyebab alergi). Disarankan memilih penggunaan kasur spons atau springbed dilengkapi dengan bantal berbahan dracon yg lebih baik untuk pengidap asma.

#19. Disarankan buat tak memelihara hewan, apalagi hewan berbulu seperti anjing atau kucing. Bulu hewan tersebut dapat mengakibatkan alergi di pengidap asma. Atau bila memang berharap memeliharanya, maka pelihara di luar rumah.

#20. Bersihkan boneka & karpet yg terdapat di kamar tidur anda, sebab benda semacam tersebut dapat jadi sumber debu. Bersihkan memakai vaccum cleaner, 1 kali dalam seminggu.

#21. Tidak boleh merokok & jauhi orang yg merokok.

#22. Tidak boleh memakai pembersih berbahan karbol. Sebab karbol / kreolin mempunyai aroma kuat yg memicu serangan asma.

#23. Lakukan olahraga ringan dengan durasi lebih panjang ialah pilihan yg lebih tepat untuk pengidap asma. Misalnya, lebih baik pengidap asma buat melakukan olahraga jalan santai dibandingkan lari sprint.

#24. Bila kita mempunyai sensitivitas terhadap dingin, maka sediakan minuman penghangat tubuh seperti jahe. Minum-minuman seperti jahe di musim hujan sungguh baik supaya kita tak gampang terkena asma.

#25. Rutin mengonsumsi minyak ikan & brokoli membantu ketahanan tubuh terhadap serangan asma. Minyak ikan tinggi asupan asam lemak omega 3 & 6, adapun brokoli tinggi bakal Vit. C, kalsium, magnesium & jinc.

Penelitian dari Harvard menemukan bahwa pengidap asma umumnya kekurangan semua jat ini, dikarenakan proses penyembuhan selama terjadinya inpalamasi.

Karenanya, makan makanan yg memiliki kandungan Vit. C, Kalsium, Vit. D, & Omega 3 & 6.

#26. Tetap Tenang,  Tidak boleh panik, tidak boleh marah. perkara itu sebab saat asma menyerang tak jarang membuat pengidapnya kurang sabaran. Padahal keadaan seseorang yg sedang emosi, menyebabkan otot tubuh tegang (termasuk otot di leher & tenggorokan/ bronchi)...

...keadaan ini bakal semakin mempersulit pernapasan. Sehingga saat asma sedang kambuh tetap bersikap tenang, & tidak boleh berpikir yg macam-macam yg membuat jiwa tak stabil.


Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Untuk tampil cantik, simaklah Gimana Agar Cantik dan Sehat berikut ini

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Menghilangkan jerawat pasir terbilang lebih sulit dari di jerawat pada umumnya. Ukurannya yg kecil & menyebar membuat anda sulit membasminya. 

Oleh karena itu, supaya dapat segera tuntas sebaiknya lakukan perawatan dengan cara telaten. Sedangkan buat mencegah jerawat supaya tak semakin parah, sebaiknya kamu melakukan beberapa cara berikut, diantaranya:

1. Cuci muka dengan cara teratur maksimal 2 kali sehari dengan memakai sabun khusus wajah yg sesuai dengan jenis kulitmu masing-masing.

2. Aturlah rambut supaya tak tentang area kulit muka. Apalagi buat kamu para perempuan berambut panjang.

3. Jauhi memegang, memencet, & memecahkan jerawat dengan alasan apapun. Kegiatan semacam tersebut hanya bakal memperparah jerawat pasir.

4. STOP Merokok sekarang pun – baca cara berhenti merokok yg sukses.

5. Jauhi memakai kosmetika yg tak cocok. Terutama yg tak memiliki kandungan ijin dari Pemerintah.

6. Kurangi mengkonsumsi gorengan, makanan manis, & berlemak dulu. Setaknya selama 1 bulan pertama.

7. Terapkan pola hidup sehat mulai detik tersebut pun – baca selengkapnya tentang cara hidup sehat yg benar & gampang.

Bagaimana, mudah kan? Itulah beberapa tips menghilangkan jerawat pasir dengan cepat dengan cara alami yg dapat saya share kali ini. Silahkan terapkan salah satu bahan yg menurut kamu tergampang. jika terdapat yg kurang jelas langsung saja hinggakan di kolom komentar ya. Selamat mencoba.

Gimana Agar Cantik dan Sehat

Gimana Agar Cantik dan Sehat Gimana Agar Cantik dan Sehat Gimana Agar Cantik dan Sehat 

Minggu, 19 Maret 2017

Gimana Ciri Ciri Penyakit Stroke

Gimana Ciri Ciri Penyakit Stroke

Gimana Ciri Ciri Penyakit Stroke - Penyakit stroke merupakan sebuah gangguan di bagian pungsi otak yg terjadi dengan cara mendadak, perkara itu bisa terjadi sebab terjadinya gangguan di pembuluh darah yg terdapat di otak.
desyifa

Penyakit seperti tersebut sungguhlah berbahaya sebab bisa menyebabkan kematian di pengidapnya.

Penyakit stroke kerapnya ditandai dengan terjadinya gangguan di sarap. Di negara Indonesia, penyakit stroke jadi faktor penyebab yg cukup kaya kematian dari semua kasus kematian yg terdapat dampak penyakit.

Sebanyak 2,5 persen dari penderita penyakit stroke meninggal dunia, adapun sisanya mengalami kecacatan yg beratnya bervariasi di tubuhnya.

Terjadinya penyakit stroke sebab ketaklancaran pasokan darah ke bagian otak, sehingga organ otak bakal mengalami gangguan.

Dengan terjadinya aliran darah yg sungguh minim (kurang) ke otak maka menyebabkan terjadinya suatu reaksi biokimia, sehingga perkara ini sungguh berbahaya sebab bisa mematikan sel-sel sarap otak.

Hal ini menyebabkan terjadinya hilang atau terganggu nya pungsi yg umumnya dikendalikan oleh jaringan itu sendiri, sehingga pengidapnya bakal mengalami kesulitan dalam aktipitas sehari-harinya.



Orang yg terkena penyakit stroke bisa mengalami kelumpuhan, hilangnya kemampuan berbicara dengan baik atau bahkan bisa terjadinya dengan sungguh parah, mengalami hilangnya ingatan memorinya sebagian

Penyakit stroke yg terjadi sebab adanya cabang pembuluh darah. yg terhambat oleh emboli, dimana emboli dapat berupa jat udara ataupun pun memiliki bentuk colesterol.

Penyakit stroke tersebut bisa muncul dengan kapan saja, bisa menyerang seseorang baik itu sedang dalam aktivitas maupun sedang beristirahat.

Terjadinya depisit neurologis pokal ditandai dengan terjadinya gangguan pungsi bagian tubuh tertentu, seperti salah satunya di muka yg asimetris, bicara yg dengan cara tiba-tiba jadi cadel , & lengan & tungkai jadi lemah.

Untuk kelemahan di lengan & tungkai kerapnya hanya menyerang satu bagian satu sisi tubuh saja, entah itu bagian kanan ataupun kiri, sungguh jarang sekali terjadi di kedua sisi tubuh (dengan cara bersamaan) di satu waktu.

Seseorang yg bisa dikatakan mengidap penyakit stroke saat dirinya mengalami depisit neurologis dengan waktu lebih dari 24 jam.

Adapun buat yg berlangsung kurang dari 24 jam maka itu merupakan penyakit stroke ringan, & yg penting buat diketahui bahwa penyakit stroke ringan tersebut bisa jadi suatu pemicu terjadinya penyakit stroke berat di lalu hari.

Sehingga penyakit stroke yg ringan, meskipun memang tak terlalu parah, tentunya tak bisa diabaikan & diremehkan begitu saja.

Tanda penyakit stroke yg perlu diketahui & tips mencegahnya

Tanda klinis penyakit stroke yg murni diakibatkan dari terjadinya problem atau gangguan di bagian pembuluh darah otak, yg terjadi penyumbatan bahkan dapat berisiko pecah pembuluh darah di otak,

Beberapa paktor yg mengakibatkan terjadinya gangguan di pembuluh darah otak seperti orang yg mengalami penyakit hypertensi, kencing manis & juga colesterol.

Berikut dibawah ini tanda-tanda penyakit stroke.

1. Pandangan jadi kabur
Masalah Penyakit stroke tersebut dapat menyebabkan pengidapnya mengalami pandangan mata yg kabur, bahkan yg sungguh parah yakni hilang sama sekali sampai 90 persen lebih dari kemampuan pandangan nya.

Sehingga jika terjadi tanda seperti tersebut maka tidak boleh diabaikan, sebab dapat saja jadi indikasi penyakit stroke, sehingga perlu diperiksa ke docter saat mengalaminya.


2. Sulit dimengerti bahasa yg diucapkan
Problem tersebut dikenal dengan apasia disorder atau seseorang yg mengalami gangguan bahasa, dimana pengidap penyakit stroke tersebut bakal cukup kerap memakai bahasa yg ternyata sulit dipahami oleh pendengarnya, atau pun memakai bahasa yg berbeda-beda dari hari-hari yg sebelumnya.

3. Perhatikan kemampuan Speech (bicara)
Nah, cobalah minta tolong di orang yg tampaknya mengalami penyakit stroke buat mengulang beberapa kalimat khusus.

Dimana anda nantinya perlu memperhatikan dengan teliti dari kemampuan bicara mengolahnya, apakah itu jelas kalimat nya atau sebaliknya yakni terdengar pelo atau cadel, karena itu Kamu bisa mengetes nya dengan kalimat khusus yg memiliki kandungan banyak hurup R, contohnya yakni “ular melingkar-lingkar di atas pagar”, sembari Kamu perhatikan atau dengarkan dengan seksama bunyi kalimatnya.

4. Nyeri kepala
Nyeri kepala yg terjadi dengan tiba-tiba menyerang, dan pun sungguh menyakitkan, maka perkara tersebut bila hingga terjadi maka tidak boleh dianggap remeh.

Bila Kamu mengalami nyeri kepala yg rasa nyerinya sungguh parah maka bisa segera memeriksakan ke docter, sebab perkara itu berkemungkinan jadi salah satu tanda penyakit stroke.

5. Sensibilitas atau rasa raba yg terganggu separuh
Gangguan rasa berupa kesemutan di separuh badan, atau pun salah satu anggota badan yg terjadi dengan cara mendadak atau bisa dikatakan dengan cara tak normal (tak seperti umumnya), maka perkara itu tampaknya perlu dicurigai sebagai salah satu tanda penyakit stroke.

Umumnya terjadi problem di rasa yg hilang di tubuh, atau kurang rasa sensasi sentuh, atau pun berupa rasa kesemutan, demikian pun adanya rasa kesetrum di separuh anggota badan, maka hal-hal seperti tersebut patut dicurigai.

6. Hilang keseimbangan
Munculnya asa pusing, mual & sulit buat berjalan, maka umumnya perkara tersebut dianggap terjadi di orang yg dalam kondisi mabuk.

Akan tetapi bila orang yg bukan pemabuk, yg mengalami pusing yg terjadi dengan cara tiba-tiba, maka perkara tersebut cukup patut dijadikan sebagai salah satu indikasi tanda penyakit stroke.

7. Lengan atau kaki yg jadi lemas
Problem seperti tersebut ditandai dengan lengan ataupun kaki yg tiba-tiba jadi merasa lemas & bahkan mati rasa, karena itu coba buat mengangkat kedua tangan dengan cara sejajar dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas selama setengah minute.

Dalam kondisi seperti itu Kamu bisa memperhatikan apakah di salah satu lengan terjatuh, bila itu terjadi sebab otot yg di bagian ini yg mengalami pelemahan, dam tersebut dapat jadi salah satu tanda penyakit stroke. 
https://id.wikipedia.org

Gimana Ciri Ciri Penyakit Stroke