Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma
Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma - Serangan asma terjadi dengan cara tiba-tiba, sehingga terasa sungguh menjengkelkan bila asma datang di waktu yg tak tepat.
Saat serangan asma datang, umumnya orang memakai obat yg bekerja dengan tips disemprotkan. Tapi, seperti dilansir dari boldsky.com bahwa terdapat sebuah penelitian yg menemukan bahwa daun mint bisa jadi bahan alami buat mengatasi asma.
Untuk membuat obat tersebut memerlukan 5-6 lembar daun mint dan minyak mustard.
Peneliti menjelaskan tenang tips membuat obat, panaskan minyak mustard lalu campur dengan daun mint yg telah dihancurkan. kemudian pijatkan di atas dada yg sesak. Lakukan setiap 10 minute sekali sampai obat ini habis.
Kombinasi dari daun mint & minyak mustard bakal memberikan epek dekongestan yg berkhasiat menurunkan akumulasi lendir di dada. Saat lendir yg menumpuk berkurang, maka tenggorokan bakal jadi lebih lega, & proses bernapas berjalan lancar."
Menurut situs boldsky.com, Asma bisa diobati dengan obat-obatan. Tapi, obat-obatan tertentu yg diresepkan buat asma bisa jadi racun untuk tubuh. Sehingga alternatip cukup baik yakni memilih tips alami buat mengatasi asma.
#10. Kopi
Meskipun kopi mesti dibatasi konsumsinya dalam sehari-hari, namun kopi bisa dikhasiatkan buat mengobati penyakit asma.
Membuat “obat” kopi, cara mengolahnya yakni membuat kopi hitam pahit (tanpa gula), kemudian diminum selagi hangat. Khasiatnya buat menangkal serangan asma.
Kandungan kapein didalam kopi berkhasiat buat mencegah risiko problem di pernapasan, dan membantu buat melegakan saluran pernapasan.
#11. Obat bawang bombay
Bawang bombay memiliki kandungan jat anti inplamasi, yg memiliki fungsi buat menurunkan infeksi di saluran pernapasan.
Bawang bombay pun bermanfaat buat mengobati infeksi di paru-paru. kita dapat mengonsumsi bawang bombay mentah buat mengatasi asma.
Pencegahan asma:
#12. Olahraga dengan cara teratur bisa menurunkan risiko terserang asma, & olahraga berkhasiat secara umum untuk kesehatan tubuh. kita dapat melakukan lahraga seperti jongging, renang, senam, dll
#13. Jaga keadaan lingkungan. Terutama bila alergi terhadap debu, maka pastikan lingkungan kita berada bersih. Bila sedang di ruangan maka bersihkan kotoran & sebu didalam ruangan. Saat keluar rumah, disarankan menggunakan masker.
#14. pakailah pendingin udara (AC) apabia keadaan lingkungan terlalu lembab. Khasiat AC membuat lingkungan jadi nyaman, dan kita bisa lebih terhindar dari paparan debu, jamur & banyak perkara faktor penyebab asma.
#15. Tidak boleh memelihara hewan. Hewan seperti kucing & lainnya dapat jadi problem untuk kita yg mempunyai alergi terhadap bulu binatang.
#16. Jauhi kegemukan, Keadaan tubuh yg kelebihan berat badan, bakal sungguh mempengaruhi kesehatan tubuh. Termasuk memicu kambuhnya asma.
#17. Tidak boleh merokok & minum-minuman beralkohol, sebab sungguh bisa memicu penyakit asma. Sebab jat kimia yg didalam rokok & alkohol berampak buruk di organ pernapasan.
#18. Jauhi penggunaan bantal & kasur kapuk, atau semua bahan yg berakibat alergen (faktor penyebab alergi). Disarankan memilih penggunaan kasur spons atau springbed dilengkapi dengan bantal berbahan dracon yg lebih baik untuk pengidap asma.
#19. Disarankan buat tak memelihara hewan, apalagi hewan berbulu seperti anjing atau kucing. Bulu hewan tersebut dapat mengakibatkan alergi di pengidap asma. Atau bila memang berharap memeliharanya, maka pelihara di luar rumah.
#20. Bersihkan boneka & karpet yg terdapat di kamar tidur anda, sebab benda semacam tersebut dapat jadi sumber debu. Bersihkan memakai vaccum cleaner, 1 kali dalam seminggu.
#21. Tidak boleh merokok & jauhi orang yg merokok.
#22. Tidak boleh memakai pembersih berbahan karbol. Sebab karbol / kreolin mempunyai aroma kuat yg memicu serangan asma.
#23. Lakukan olahraga ringan dengan durasi lebih panjang ialah pilihan yg lebih tepat untuk pengidap asma. Misalnya, lebih baik pengidap asma buat melakukan olahraga jalan santai dibandingkan lari sprint.
#24. Bila kita mempunyai sensitivitas terhadap dingin, maka sediakan minuman penghangat tubuh seperti jahe. Minum-minuman seperti jahe di musim hujan sungguh baik supaya kita tak gampang terkena asma.
#25. Rutin mengonsumsi minyak ikan & brokoli membantu ketahanan tubuh terhadap serangan asma. Minyak ikan tinggi asupan asam lemak omega 3 & 6, adapun brokoli tinggi bakal Vit. C, kalsium, magnesium & jinc.
Penelitian dari Harvard menemukan bahwa pengidap asma umumnya kekurangan semua jat ini, dikarenakan proses penyembuhan selama terjadinya inpalamasi.
Karenanya, makan makanan yg memiliki kandungan Vit. C, Kalsium, Vit. D, & Omega 3 & 6.
#26. Tetap Tenang, Tidak boleh panik, tidak boleh marah. perkara itu sebab saat asma menyerang tak jarang membuat pengidapnya kurang sabaran. Padahal keadaan seseorang yg sedang emosi, menyebabkan otot tubuh tegang (termasuk otot di leher & tenggorokan/ bronchi)...
...keadaan ini bakal semakin mempersulit pernapasan. Sehingga saat asma sedang kambuh tetap bersikap tenang, & tidak boleh berpikir yg macam-macam yg membuat jiwa tak stabil.
Ramuan Tradisional Untuk Mengatasi Penyakit Asma
Tidak ada komentar:
Posting Komentar